Måling af Højde og Vægt
Baggrund:
BMI står for Body Mass Index og er en måde at finde ud af, om man vejer for meget eller for lidt i forhold til sin højde.
BMI er defineret BMI = vægt(kg) / højde(m)2
Tolkninger:
- BMI < 18.5 undervægt – lav risiko for fedmerelaterede komplikationer
- BMI 18.5-24.9 er normal vægt – middel risiko for fedmerelaterede komplikationer
- BMI 25-29.9 overvægt – let øget risiko for fedmerelaterede komplikationer
- BMI 30 – 34.9 fedme – moderat til høj øget risiko for fedmerelaterede komplikationer
- BMI 35 – 39,9 svær fedme – høj risiko for fedmerelaterede komplikationer
- BMI > 40 ekstrem overvægt – meget høj risiko for fedmerelaterede komplikationer
BMI-beregningen skelner ikke mellem fedt og muskler. Det betyder, at man godt kan have et højt BMI uden at være overvægtig. Det kan f.eks. være tilfældet, hvis man har en meget stor muskelmasse i forhold til sin højde
Vores Udstyr:
Højde måles med en konvertionel Tommestok, som vi klæber på en fast lodret væg (i traileren er den klæbet fast på bagsiden af klinikdøren).
Er det præcist nok ?? – Ja. Vi har beregnet at 1 cm fejlmåling ikke gør nogen forskel på vores sundhedsfaglige rådgivning i forbindelse med BMI.
Vægt måles med vores TANITA DC-360 “BodyAge vægt”: Denne anvendes oftest, da den samtidig giver en række andre parametre som Fedt-% og muskelmasse. Vægten skal ikke kalibreres da den “selvkalibrerer” ved at fejl-meddele hvis den måler forkert.
Vægten transporteres i en særlig rullekuffert. Det er vigtigt at vægten placeres korrekt i kufferten før transport, så kablet vender opad.
Man kan sådan set også måle vægt med en konventionel elektronisk badevægt (af fornuftig kvalitet). Præcisions-accept som med tommelstokken. 1 kg fejlvisning gør ingen rådgivningsmæssig forskel. Denne anvender vi kun i nødstilfælde.
BMI beregning – hvor meget betyder 1 kg fejlmåling ?
BMI = Vægt [kg] / Højde2 [meter]
Eksempel (Vægt 75 kg, Højde 185 cm): BMI = 75 / (1,85 x 1,85) = 21,91
1 cm eller 1 kg fejlmåling vil naturligvis give lidt forskellige udslag alt efter klienten størrelse, men dog minimale:
- I ovenstående eksempel vil 1 cm højde målt FOR LIDT, give et BMI på 22,15 altså bare 0,24 mere.
- 1 kg målt FOR MEGET vil give et BMI på 22,20 – altså næsten det samme som 1 cm for lidt.
Ingen af disse tilfælde ville normalt ændre vores rådgivning til klienten.
MEN, hvis man måler BÅDE 1 cm for lidt og 1 kg for meget, så bliver det 22,45. Og så begynder det at kunne have betydning for vores rådgivning.
